Paste cu pui – usturoi taiat marunt, ceapa, sare, piper si pulpe de pui fara piele si os sau piept de pui

19
paste-dukan-dieta

Ingrediente:

  • 1 pachet de paste
  • 2 pulpe de pui fără os și piele, coapte și maruntite
  • 1/2 ceapa, taiata fin
  • 1/2 cățel de usturoi tăiat mărunt
  • 2 lingurite de cașcaval ras ( fără grăsimi)
  • 1 cupa de apa
  • sare și piper după gust

Preparare:

  • adăugați apa în vasul de coacere și turnati într-o tigaie după ce ați îndepărtat excesul de grăsime.
  • Fierbeti pentru a reduce jumătate din cantitatea sa
  • gatiti ceapa și usturoiul în asta pana când devin fine
  • spalati pastele și apoi le fierbeti și scurgeti excesul de apa
  • adăugați puiul, cascavalul, sarea și piperul mixturii de ceapa și usturoi.
  • Adăugați pastele și amestecati pana când s-au gatit complet.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here