Biscuiți de tărâțe cu ghimbir

75
biscuiti-cu-tarate-si-ghimbir

Astazi va prezint una dintre retele mele preferate din categoria “retete pentru dieta Dukan” si anume, o reteta de biscuiti de tarate cu ghimbir.

Ingrediente:

  • 6 lingurite de tarata
  • 1 lingurita jumătate de ghimbir
  • 1 albus de ou
  • 2 lingurite de iaurt fără grăsimi
  • 4 lingurite de indulcitor
  • 6 picaturi de esenta de vanilie
  • 1 lingurita de praf de copt

Preparare:

  • incalziti cuptorul la 177 grade C
  • într-un bol amestecati tarata, ghimbirul, albusul de ou, iaurtul, indulcitorul și esenta de vanilie; cu ajutorul unei linguri – asigurati-va ca mixtura nu este prea lichida, ajustati cantitatile dacă este necesar.
  • Folosiți o lingura pentru a pune mixtura în tava de coacerea
  • coaceti timp de 12-14 minute, pana când biscuitul este copt în totalitate. Lăsați-l să se răcească
  • notita: puteți servi 2 biscuiți de acest fel la o masa, în timpul fazei de atac

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here