Supa de galuste – albus de ou, tarate, ceapa verde, usturoi
Ingrediente
un albus de ou
2 cupe de zeama de pui fără grăsimi
1/3 cupa de carne de porc maruntita
1/3 cupa de carne de pui maruntita
1/4 cupa de tarata
o mana de coriandru maruntit
o mana de ceapa verde maruntita
1 lingurita de sare
1 lingurita jumate de piper
1 lingurita de mustar
1 lingurita de marar...
Tort de scortisoara – un desert perfect pentru dietă
Majoritatea celor care tin dieta Dukan, se gandesc ca vor fi nevoiti sa renunte la dulciuri si micile placeri ale vietii. In realitate nu este deloc aa, iar eu va voi prezenta un tort de scortisoara recomandat in Dieta Dukan.
Reteta #1 - Tort de scortisoara cu morcovi si ghimbir
Ingrediente necesare:
2 ouă
3/4 cupe de morcovi curățați
3/4 cupe...
Paste cu pui – usturoi taiat marunt, ceapa, sare, piper si pulpe de pui fara piele si os sau piept de pui
Ingrediente:
1 pachet de paste
2 pulpe de pui fără os și piele, coapte și maruntite
1/2 ceapa, taiata fin
1/2 cățel de usturoi tăiat mărunt
2 lingurite de cașcaval ras ( fără grăsimi)
1 cupa de apa
sare și piper după gust
Preparare:
adăugați apa în vasul de coacere și turnati într-o tigaie după ce ați îndepărtat excesul de...