Acasă Autori Articole adaugate de către Mălina

Mălina

12 ARTICOLE 0 COMENTARII
dieta-dukan-faza-1-faza-de-atac

#1 Dieta Dukan: Faza de Atac

Fiecare dieta trebuie sa inceapa de undeva, iar dieta Dukan incepe cu Faza de Atac. Dureaza 5-10 zile, depinzand de greutatea ta si progresul pe care il observi. Principalul scop al fazei de atac este...
dieta-dukan-faza-2-faza-de-croaziera

#2 Dieta Dukan: Faza de Croaziera

Indata ce ati terminat etapa de atac a dietei Dukan, urmatorul obiectiv este atingerea greutatii dorite. Acest lucru este obtinut cu ajutorul etapei de Croaziera. Faza de Croaziera alterneaza intre zilele cu mancaruri pur...
dieta-dukan-faza-3-faza-de-consolidare

#3 Dieta Dukan: Faza de Consolidare

Deci, ati terminat a doua faza din dieta Dukan – faza de Croaziera si ati ajuns la greutatea dorita! Acum urmeaza a treia faza – Consolidarea. In timpul fazei de atac si a fazei de...
dieta-dukan-faza-4-faza-de-stabilizarejpg

#4 Dieta Dukan: Faza de stabilizare

Felicitari! Ati ajuns la faza de Stabilizare din dieta Dukan! Cea mai grea parte s-a terminat - ati pierdut kilogramele suplimentare, ati finalizat faza de atac, de croaziera si de consolidare a dietei Dukan. Acum...

Rețete Dukan

dovlecei

Dovlecei cu carne tocată, gata în doar câteva minute – sunt mai gustoase...

Dovlecei cu carne tocată, gata în doar câteva minute – O rețetă foarte ușor de făcut… dar te va cuceri cu gustul ei! Ingrediente necesare: 400 g carne tocată 1 dovlecel mediu 2 ouă 2...
placinta-cu-lamaie-si-bezea

5 rețete pentru deserturi și prăjituri perfecte pentru Dieta Dukan

Daca ai impresia ca deserturile delicioase si prajiturile sunt interzise atunci cand vrei sa scapi de kilogramele suplimente, afla ca te inseli. Dr. Pierre Dukan spune ca oricine se poate bucura de ele daca foloseste...

Meniu 5 zile Dieta Dukan (idei 100% conform regulamentului)

Daca esti in faza de atac a dietei Dukan, evita salatele si legumele. Cantitati nelimitate din acestea poti fi adaugate in faza de "Croaziera". Meniu Ziua 1 Mic dejun: omleta cu somon afumat Amesteca doua oua intr-un...
reteta-supa-varza-dieta-dukan

Dieta Dukan – Rețeta supă de varză si carne de vită

O reteta de supa ce varza cu carne de vita si ciuperi, absolut delicioasa si mai mult de atat, perfecta si recomandata in dieta Dukan. Ingrediente: 800 g carne de vita 1.5 kg Rosii conservate ...
paine-dukan-dieta

Reteta De Paine pentru dieta Dukan

Aceasta paine fara faina este facuta din ovaz si este potrivita pentru toti cei care urmeaza dieta Dukan. Este excelenta prajita sau chiar facuta crutoane. "Paine dietetica". Nu suna foarte gustos, nu-i asa? "Painea dietetica...