Sfaturi Suplimente

Waist Trainer: chiar functioneaza cu Dieta Dukan?

Waist Trainer este o practica care a revenit la moda dupa cateva decenii in care nu a fost folosita. Dupa cum am vazut, trendurile si modele vin si pleaca si, asa cum stilurile timpului se schimba, asa se schimba si stilurile pentru corp. Am observat cum aspectul slab din timpul anilor ‘80 si aspectul mai centrat pe fitness din anii ‘90 si 2000 cum vin si pleaca. Totusi, in aceasta perioada, desi inca se pune accentul pe un aspect fit, figura deja populara de clepsidra a revenit puternic. Femeile obisnuite si celebritatile au apelat la un corset Waist Trainer pentru a obtine acest look.

Ce este Waist Trainer?

Waist Trainer este practica reducerii gradate a dumensiunilor taliei, prin folosirea unui corset, a unui brau sau a corset de slabit.

Exista cateva tipuri diferite de antrenamente pentru talie, dintre care unul se bazeaza pe comprimarea si strangerea taliei pentru a restrange talia si pentru a obtine un abdomen plat. Cealalta forma, mai extrema si mai eficienta, foloseste un corset de otel pentru a retrage incet coastele si pentru a rearanja putin organele din corp.

Waist Trainer te va ajuta sa pierzi in greutate?

Mai pe scurt, raspunsul este nu. Waist Trainer nu va avea drept rezultat automat pierderea in greutate. Scopul antrenarii taliei este modificarea acesteia si rearanjarea grasimii pentru a iti oferi un aspect de clepsidra.

Totusi, pierderea in greutate poate aparea ca un rezultat indirect al antrenarii taliei. Cand isi antreneaza talia, femeile sunt sfatuite sa mearga la sala si sa se antreneze, in special daca folosesc un antrenor pentru talie, ceea ce, desigur, va duce la pierderea in greutate.

Al doilea mod in care Waist Trainer te va ajuta sa pierzi in greutate este faptul ca nu iti lasa prea mult loc in stomac si iti va permite sa mananci mai putin in timp ce porti asa ceva.

Este periculos sa folosesti Waist Trainer?

Waist Trainer poate fi periculoasa daca nu este folosita asa cum trebuie si cu bun simt. Este foarte important sa urmezi niste metode potrivite si sa iti asculti corpul.

Waist Trainer nu ar trebui urmata de femeile care nu au terminat de crescut ( au sub 18 ani) sau de catre oricine care are probleme cu coloana, organele sau sufera de afectiuni ale oaselor. Odata ce ai determinat ca esti destul de sanatoasa pentru a iti subtia talia, ai nevoie sa iti asculti corpul.

De asemenea, ar trebui sa tii minte ca este extrem de important sa cresti gradat timpul petrecut intr-un astfel de corset si sa il strangi incet si treptat de-a lungul timpului. Daca corsetul iti produce dureri sau iti impiedica respiratia, atunci nu il porti asa cum trebuie si acesta poate sa fie daunator pentru sanatatea ta. Tine minte ca este un maraton si nu un sprint!

waist trainer romania

Cum ar trebui folosit Waist Trainer?

Waist Trainer ar trebui purtat in mod constant, in fiecare zi, timp de cateva ore si ar trebui sa cresti in mod gradat timpul petrecut intr-un astfel de corset.

Conform expertilor, poti petrece pana la 18 ore in acest tip de corset, dar este foarte important sa faci numai ceea ce e comfortabil pentru tine.

Tine minte sa nu strangi corsetul prea tare si prea rapid, pentru ca nu numai ca nu o sa il poti purta asa cum trebuie si va fi contraproductiv, dar va fi si periculos.

Voi avea parte de rezultate permanente utilizand corsetul Waist Trainer?

Nu. Waist Trainer reprezinta o solutie si o alterare semi permanente ale corpului tau. Dimensiunile taliei tale vor scadea treptat prin folosirea constanta a unui astfel de corset si aceasta diferenta va fi vizibila chiar si atunci cand nu porti corsetul.

Totusi, daca stai mult timp fara sa folosesti acest corset sau il folosesti mai rar ca inainte, corpul tau va pierde toate modificarile pe care le-ai obtinut.

Cat timp o sa dureze pana cand rezultatele o sa devina vizibile?

Rezultatele obtinute prin Waist Trainer vor varia de la persoana la persoana si de la produs la produs. Este important de tinut minte ca nu toate corsetele sunt la fel si ca calitatea produsului conteaza foarte mult. Asadar, este bine sa te asiguri ca achizitionezi un produs de calitate si de durata.

Sunt cativa factori care influenteaza rezultatul obtinut in urma utilizarii acestui corset. Printre acestea, se numara cat timp porti corsetul in fiecare zi si nivelul tau de consistenta. Purtarea acestui corset timp de 5 zile pe saptamana, timp de 5 sau 6 ore pe zi, va dura mai mult decat purtarea acestuia in fiecare zi, timp de 10 ore pe zi. Rezultatele vor fi afectate si de cat de strans vei purta acest corset.

Alti factori care vor afecta rezultatele sunt factorii genetici si daca incerci sa pierzi in greutate in timp ce iti subtiezi talia. Daca urmezi un program de pierdere in greutate in timp ce porti si un astfel de corset, atunci rezultatele o sa fie si mai vizibile.

Ce zic femeile despre Waist Trainer?

Femeile obisnuite din toata lumea au folosit corsetele pentru a isi schimba forma corpului si sa obtina forma de clepsidra pe care si-au dorito mereu. Aici sunt doar unele din povestile lor.

“Am achizitionat doua astfel de corsete in decursul a 3 saptamani. Am inceput cu marimea M si acum am ajuns la marimea S. Cantaresc 58 de kilograme si am 1,6 m inaltime. Cand am comandat medium, talia mea masura 83 de cm. Initial, era greu sa pun corsetul, dar a devenit mai usor in cateva zile. Dupa doua saptamani, puteam sa leg si al treilea rand de carlige ( cat se poate de stramt). Mi-am masurat talia din nou si aveam 78 cm in acel moment. La cateva zile dupa ce am inceput sa il port strans pana la al treilea rand, am inceput sa nu mi se mai para atat de strans, asa ca m-am decis sa comand unul mai stramt. Nu imi venea sa cred ca am pierdut cu adevarat 5 cm in talie ( aproape 7 acum ca port un corset mic), dar masurand si observand cum imi vine noul corset, sunt convins ca functioneaza.

 

“Corsetul era greu de pus la inceput, dar odata pus, ma simteam bine. Il port doar cateva ore in fiecare zi si deja vad rezultatele. Am facut multe cercetari inainte de a imi lua un corset si acum abia astept sa vad si restul rezultatelor!”

 

“Aceste corsete chiar functioneaza! Desigur, cu dieta potrivita (vezi faza 1 a dietei dukan), pentru ca eu rar fac altceva decat exercitii pentru abdomen  si tot am obtinut rezultate foarte bune! Am o dimensiune medie ( am inceput cu o talie de 76 de cm) si deja a trebuit sa imi iau un corset mai mic. Mi-am luat corsetul mai mic si sunt deja la al treilea rand de inchidere! Nu stiu daca e vorba doar de corpul meu, dar continui sa ma micsorez foarte repede. Nu este cel mai permisiv din punct de vedere financiar, dar se merita! Cu siguranta il recomand!”

Deci, asta este tot. Cele mai importante informatii despre aceste corsete si parerile si rezultatele femeilor ce au folosit un astfel de produs. Waist Trainer este eficienta si sigura, atunci cand este folosita in mod corect. Este cel mai bun mod de a obtine o forma de clepsidra si sa atragi atentia, oriunde te-ai duce.

Leave a Reply